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对于时刻感受着生活压力的都市人来说，减压室生活中的一个永恒主题。专家认为，运动能减缓压力，让人保持良性的、平和的心态。当运动到达一定量时，身体会产生一种激素，这种激素可以让人感觉到高兴和满足，甚至可以吧压力和不愉快都带走。很多男人都会在特别烦躁的时候去运动，让自己大量的流汗，发泄情绪。我们女人呢，烦恼时，大吵大闹也是为了达到这姓宣泄的效果。
运动可以让我们将这种被迫发泄变成主动发泄。于是，都市白领开始热衷于健身、跳舞等运动，跳钢管舞变成了时下热门之选。
钢管舞自由流畅、不拘一格，伸展性比较大，符合不愿意束缚的人的本性，每当工作累了，或者遇到了不开心的事情，跳跳钢管舞，随着节奏、扭胯、扭腰、甩头，让身体在钢管上自由的旋转，舞动，任由肢体做出各种动作，忘记失忆与压抑，感受全身的活力带来的激情澎湃的感觉，使身体和心灵都在音乐和动感中得以充分释放！
