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心去感觉,用脑去思考,华翎舞蹈瑜伽学校希望大家能从中找到关于舞蹈抽象、具象概念的灵感和共鸣!   1、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性“心里没有,身上白走”。   2、舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别注意“满、赶、闪”的不同与特点。   3、比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”   4、要求慢板动作中连贯圆润,快速动作要干净利索“慢而不断、快而不乱”   5、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动,举“云间转腰”为例“移带手、含让手、腆推手”也可称“肩带手、身让手、胸推手”   6、在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中强调“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”   7、要求舞蹈动作中要有延伸感“形已止、意无穷、动已静、神未止”   8、形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明“如行云流水、藕断丝连、点中有线”   9、形容动作要从内到外的感觉“心与意合、意与气合、气与力合

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