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南昌彩妆新娘跟妆跟妆培训工作室婚纱礼服价格 造型一定要知道的美容习惯美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。美容习惯二：一瓶矿泉水 清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。美容习惯三：一杯酸奶 从补钙角度看，女人是容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。美容习惯四：一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。美容习惯五：一个西红柿或者是苹果在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。美容习惯六：一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶好。特别是那些想要减肥的女性，茶是天然、有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。美容习惯七：一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到科学的修复。美容习惯八：一个好的睡眠 睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的佳时间，而睡眠中的修复才有效。美容习惯九：每天泡一次脚 每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（好1小时），用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。南昌彩妆新娘跟妆跟妆培训工作室婚纱礼服价格 妆 造型另外Vc造型开设了美妆护肤造型课堂可以申请加入