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【引言】孕妈肚皮上那一道道蜿蜒曲折的线条自由地分散开，整个肚皮比大西瓜还要花哨。更可恶的是，就算产后身材恢复了，可妊辰纹也不会消失，恶狠狠地趴在肚皮和大腿上让你每次看到都懊恼。

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我喜欢大自然，喜欢自由，所以，毕业之后我依然自考了导游执照，成为了一名导游。每天做着自己喜欢的工作，过着自己喜欢的生活，我很开心。怎么去掉妊娠纹但是开心之余我也有烦恼，那就是我的皮肤有些问题，肌肤长妊 娠纹了。

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【温馨提示】：如何预防妊 娠纹呢专家主要从以下几个方面做了一些简单介绍，希望对您有所帮助。

1、首先要从饮食方面：保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；

2、另外，在体重方面：怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在 至14公斤。