婚礼筹备太累引起水肿办，南昌茉莉花开摄影

婚礼筹备繁琐事太多，眼看婚期将至，疲劳紧张引起水肿导致面部僵硬，甚至连婚纱和婚鞋都穿不上怎么办？别着急，南昌茉莉花开摄影跟妆师为你推荐以下7个快速消肿的方法，让新娘短时间内告别虚胖，轻轻松松穿上婚纱和婚鞋！新娘消肿方法1少吃盐盐含有大量的钠，钠会阻碍水分的排出，从而造成水肿因此要尽量选择清淡的饮食新娘消肿方法2每天至少8杯水（任何液体皆可）矿物质水、柚子茶是较佳选择虽然水肿需要排水，但是想要消除水肿，必须保持身体供水充足新娘消肿方法3多吃利尿的水果可以选择瓜类和柑橘，另外香蕉对排水有很好的效果原因是这些水果都含有钾盐，能促进钠盐的代谢，从而有助消除水肿新娘消肿方法4多吃蔬菜大鱼大肉的日子也要消停1下了，多吃点绿色蔬菜，有利尿的效果另外，据南昌茉莉花开摄影所知，芹菜、莴苣、番茄、冬瓜都是消除水肿的好帮手新娘消肿方法5多补充钙要保证每天微克钙的摄取，直到水肿消除为止新娘消肿方法6少吃牛羊肉，多吃3文鱼、沙丁鱼或其他鱼肉新娘消肿方法7不要忘记体内水分的移动和身体的活动有很大的关人体经由活动、流汗来排除多余的盐分（钠）及水分，激烈运动会使心跳加快、血管舒张、全身循环量加，而使排尿量也随之增加，自然而然摆脱水肿族的行列南昌茉莉花开摄影欢迎您的光临！！！联系地址：南昌市东湖区佘山路（樟树林生活公园内）