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绸舞的优美性感 :融合了芭蕾的高雅,杂技的技巧和钢管舞的性感,一种新兴的健身舞蹈绸缎舞,凭借其独有的魅力,在各色健身舞中迅速升温,成为健身爱好者们的新宠。宛如敦煌飞天般的优美。什么是绸缎舞?两条飘逸的大红绸缎,舞者缠绕在柔软的绸缎里,悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作“空中芭蕾” !其实大家在蔡依林的MV里面应该都看到过的,绸缎舞的优势:绸缎舞的流行是因为它将柔美和空中难度技巧结合在一起,飘逸的红绸又将每一个舞者表现得非常优雅,塑身又提升气质的运动自然受人青睐。在课上,教练安排了舞美训练,让学员接受舞蹈的基础功练习,通过俯卧撑、哑铃、伸拉运动等体能训练全面提升学员的体质,再结合音乐教授各种技巧,将每一个舞蹈动作分解清楚,并在低空完全掌握才能上绸练习。