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爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹， Jazz （jazz up） 才会有喧闹，狂躁，活泼之意。
爵士舞在国际明星界的地位不可动摇，其中较有代表性的明星非小甜甜布兰妮莫属，将爵士舞的时尚和美感发扬到淋漓尽致。
对身体的柔软度、协调性、灵巧度、平衡力都有很好的锻炼，强调角形及线条性的动作，对塑型，瘦身，美化身体线条有非常大的帮助。
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